很多人习惯在睡前看一会儿小说，或许因为这个理由而不敢尝试这项小习惯的人也不在少数。那么，入睡前看小说会不会影响睡眠质量呢？事实上，这个问题并不好回答。某些人的确因为看小说无法入睡，但是更多人则通过看小说来放松身心，并最终得到了更好的睡眠。
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爱情
充满浪漫气息的爱情小说是很多人入睡前的首选。经典的《傲慢与偏见》、《骄傲与偏见》、《简爱》、《呼啸山庄》等，无不让人沉浸在幸福的氛围之中。当然，如果你特别有耐心，也可以尝试一些长篇大论的言情小说，比如小说网站上常常火爆的《全职高手》、《步步惊心》等作品。
奇幻
入睡前想要逃离现实，一场奇妙冒险就可以满足你。《哈利波特》、《魔戒》等经典奇幻小说是不错的选择，它们能带你进入一个全新的魔法世界。当然，如果你想要更加不一样的奇幻体验，还可以尝试一些国产奇幻小说，比如《择天记》、《遮天》等。
恐怖
有些人喜欢在入睡前看一些刺激的恐怖小说，这也不是不可以。不过，在选择作品时一定要避免看太过可怕的内容，以免给自己造成压力和不良心理影响。《红楼梦人物降神》、《鬼吹灯》等小说无论是在恐怖程度还是阅读质量上都是不错的选择。
推理
神探充斥的推理小说能让你在床上度过一个智力思考的晚上。典型的作品包括《福尔摩斯探案集》、《名侦探柯南》等。这些小说需要你时不时地停下手中的书、思考谜团，让整个读书的体验充满挑战，锻炼大脑的同时又不至于使自己过度兴奋难以入睡。
经典
如果你对于选择小说并没有要求，那么不妨选择一些经典的作品来读。《三国演义》、《红楼梦》、《西游记》等不会过时的名著是良好的选择。除了享受精彩故事带给你的阅读感受，你也能够通过读这些书来提高自己的文学素养。
现实
逼真的现实主题小说也是不错的入睡前选择。经典的《活着》、《围城》、《平凡的世界》、《梦里花落知多少》等作品在讲述普通人物的语言和情感上都极具感染力。而对于那些希望了解更多社会现实的读者，也可以尝试一些记实文学作品，例如《废都》、《朝花夕拾》等。
总之，入睡前看小说是一件舒适又放松的事情。只要避免选择过于刺激或长篇大论的作品，你就可以享受一晚上的美好睡眠了。