江微酒因有之前的记忆，所以不必再去背记心法，只需由玄素指导着重温一遍，再从头练起即可。
观微宗法的第一境界，是调节身体的阴阳五行，使阴、阳、金、木、水、火、土皆达到平衡。其中又以阴阳为领，先使阴阳互荡，再使二气中和，彼此运转不息。所谓一生二，二生三，三生万物，其中一即为生命本元，二即为阴阳二气，三即为阴阳二气在矛盾与中和的互荡下而产生的绵绵之力，绵绵之力既生，便可调节五行生克，使之平衡且生生不息。
人在年龄越小时，阴阳二气越为纯和，譬如婴儿，不需修炼便自生绵绵之力，身体柔软至极，五行也趋于平衡。五行愈是平衡，在生克之下释放的生机便愈强烈，因而婴儿的长势发育极快，哪怕只隔一个月便有明显的成长变化。
而随着年龄增长，人到青年时，阴阳二气已被烦琐尘世所污浊拖累，或是阳虚，或是阴虚，或是阴阳皆虚，五行失去了绵绵之力的催动，自然生发缓慢，再加之五行不再平衡，于生克之下陷入恶行循环，只是因幼年时打下的基础才不至就此走下坡路，人的体质与相貌会维持一段时间基本不变。然而表面虽不变，实际上却是在折损根基填补不足。
人到中年之后，根基消耗太多，已无法弥补亏损，人体便开始走下坡路了。此时各种病症显现，精力亦是日渐消弭。
及至人到老年，阴阳与五行已失去生发之力，肢体渐渐变得僵硬，感官迟钝麻木，骨骼肌肉萎缩，头发牙齿脱落，直至最后一丝生机消耗殆尽。
上次江微酒修炼观微宗法时，正是二十四岁的青年时期。她先被隐龙重伤了心脉，心、肝、脾、肺、肾五脏对应着火、木、土、金、水五行，虽有玄素的真气支撑，但治标不治本，等玄素从画卷之后出来时，她五脏的五行已极为混乱，不止心脏几尽衰竭，便连其余四脏也严重受损。
后来玄素日日为她运息，又加之服用了“培元丹”这等妙药，五脏才渐渐恢复，五行也趋归平衡。
待她修炼观微宗法时，能够很快入门，有很大一部分原因便是有培元丹为她打下元气根基，又有玄素的真气先行为她打通了经脉，因而她修炼起来并不感觉太困难。
这次她的身体重生，才刚刚16岁，又是在童话镇长大，并未经历太多尘世污浊，因而玄素便先让她自行尝试修炼，而非借助外力。观微宗法的要旨便是激发自身潜能，自然自行修炼更好一些，若是借助外力，在起初时便已偏离宗旨，失了纯粹，往后修炼到瓶颈时，必然很难再有进境突破。
熟记起心法后，江微酒盘膝坐在石亭中开始凝神运息。玄素坐在一旁陪着，见她渐渐物我两忘，于是将一张符篆悄然贴在了她身上。
这张符篆是早上让老杨画的，属于替身符的其中一种，用了朱砂混合玄素的血画成。
替身符曾是老杨等人常用的一种手段，用来消灾抵难、化解劫煞。不过老杨自从修炼了观微宗法，越来越醒悟到向天地借法的纰漏与遗害。替身符只是消一时之煞，并非将劫煞彻底清除，那些劫煞会在后面以另外的形式卷土重来。
因而在画好符篆交给玄素时，老杨劝说道：“最好不用，这张符篆虽然威力不大，只是将痛感转移到你身上，但实则已经影响了江小妹的修炼过程。修炼观微宗法的第一关，是凝集体内的阴阳二气归入丹田炼化，这过程中的疼痛乃是必然，我与袁青他们都觉得这股疼痛大有益处。”
玄素淡淡地说：“我倒是记不起自己修炼观微宗法的经历，只记得酒儿上次修炼时，纵有培元丹与我的真气做基础，仍是痛得可怜。”
“痛则痛矣，但这阵疼痛也是磨炼心志的一个过程。以我的经验，阴阳二气归入丹田后，按照观微宗法的路数运转，视、听、嗅、味、触五感会开始强化，同时心境变得极为敏感，照见自己心事时，悲伤的尤为悲伤，懊恼的尤为懊恼。有这阵疼痛做磨炼，可减缓心境的敏感程度，对平稳心绪大有帮助。你若是替江小妹痛过去了，只怕运息过后，她会心绪不稳，尤为伤怀。”
玄素微微一笑：“酒儿伤怀我可以哄好，让她多疼一次却是舍不得。”
老杨被玄素的无形狗粮喂了满嘴，只有摇头苦笑。他是涤尘众人中最为了解玄素的人，亲睹了他以前慵懒厌世，在遇到江微酒后找回了快乐滋味，变得平和温雅。现在他的转变更大了些，似乎对江微酒的失而复得让他这棵千年铁树开花更盛了，隐隐要向宠妻狂魔的路上转弯。看着玄素离去的背影里似乎都漾动着笑意，老杨开始想：我这颗老心是不是也该找个伴儿来滋养滋养了？
真幻之境里，江微酒对玄素在她身上贴符篆的动作毫无察觉。她已经修炼过一次观微宗法，知道凝集纯阳之气时，身体会经受烈火焚灼的痛苦。等她引导着纯阳之气汇入丹田后，身体接着会因纯阴之气失去压制，而再经受一次寒冰地狱般的寒苦。直到她将纯阴之气也汇入丹田，阴阳二气又会在丹田中绞缠斗争一番，丹田犹如被万针穿刺，刺痛难当。不过对于一系列的痛楚她并不是很担心，因为上一世她体验的痛苦不在少数，又是被隐龙重伤心脉，又是被玄寒冰魄的寒气反噬，又是被姬九的内丹抽干精血、破体而出……尤其是最后那次，她由脏腑到肌骨都千疮百孔，那种无法描述疼痛让她觉得世间的一切酷刑都只是小儿科而已。
她开始凝集纯阳之气，只觉得身体微微发热，除此之外并无异样。由此她在刹那间闪过一个念头：难道是尝过了极致疼痛，就对其它程度的疼痛免疫了？这个念头一闪而过，很快她就心无旁骛地继续运息起来。
玄素坐在她对面，一边注视着她的运息状态，随时准备在她出差错时出手相助，一边又替她承受着痛楚。他的身体经历过千锤百炼，尤其是迷失在混沌裂隙的那段时间，经历的火炼雷劈都不知有多少，这点阳气灼身的痛楚对他而言本算不了什么。然而这次却又不同，因为他是将她的痛感转移到自己身上，因而也就用了她的感觉体验。他皱着眉，心想原来酒儿的身体这般娇弱敏感，一点细微的疼痛都能感觉得如此清晰，难怪她时常战栗，时常咬唇忍耐……
这一运息就是三四个时辰，玄素全程寂然无声，但额上后背已经悄然见汗。江微酒没有疼痛的打扰，更加心无旁骛，将阴阳二气汇入丹田后，双手时而互掐剑指，时而虚空抱圆，时而上举，时而下按，一步步按照观微宗法的修炼路数，使二气渐渐地不再冲突，转为融合运转。她做得很慢，带着初练者的生涩艰难，但却有条不紊，丝毫不差。
直至明月高悬，玄素感觉疼痛渐消，知道这第一关该过了。他将那张使用过后已经变得模糊浅淡的符篆悄然拿在手中，手掌用力，符篆化为碎屑随着夜风飘走。
又过了一会儿，江微酒睁开眼睛。她的眸子中闪动着运息之后精气充沛的亮光，愈加灵动清澈。
玄素对她一笑，伸手拉她：“酒儿，你真棒。”
不想她看见玄素后，竟纤眉一蹙，粉唇一瘪，大颗泪珠断线般滚落下来。
“怎么了？疼了还是伤心了，告诉我。”
“我不告诉你，我要你告诉我……你告诉我，姬九是你什么人，是不是你的旧桃花？”她含冤抱屈地哭着问。
“不是，先不要伤心，我讲给你听。”知道她是如老杨所言，心境变得极为敏感，对伤怀的事尤为伤怀，因而他将她揽入怀中哄慰。
“不要，我不听。”她挣扎着推他，使出了他教的柔湖绵绵掌，借着一挣之力逃离他的怀抱，向平台之下飞掠而去。
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