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如何制作逍遥鱼「懒人做鱼视频」


逍遥农夫鱼


特点:

鱼肉没有油炸,是白卤水焖熟的,有民间泡菜风味。



原料:

花鲢1条约500克,自制白卤1千克(1千克高汤加200克胡萝卜片、150克洋葱片、10克胡椒粉、20克花椒大火烧开小火熬15分钟即成)。

调料:

泡姜末50克,泡辣椒末30克,郫县豆瓣酱40克,姜蒜米各10克,泡豇豆末20克,香菜5克,藿香(一种绿色植物的叶子,有提香作用)末5克,白糖5克,香醋10克,葱花8克,盐3克,味精5克,料酒10克,胡椒粉5克,色拉油100克。



制作方法:

(1)花鲢杀洗干净,去内脏、鳃,打一字花刀,加盐、味精、胡椒粉、料酒码味10分钟。

(2)锅下自制白卤大火烧开,放入腌好的鱼,端离火口,盖上盖子焖6-8分钟,其中焖到3分钟的时候再将锅放到火口上烧开一次,焖好后捞出放入盆中。

(3)锅内下色拉油,烧到七成热的时候,下泡姜末、泡辣椒末、豆瓣酱、姜蒜米、泡豇豆末炒香,下白糖、香醋调味,成民间泡菜豆瓣味,然后加入香菜、藿香末、葱花,淋入盆中的鱼上即可。



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