现代人娇生惯养的生活，造成身体免疫力的低下，换季随时都会生些小病。有人说生病不要乱吃药，尤其是抗生素，抗一抗就过去了，还能让身体更强健。也有人说，生病了，就该吃药才能好得快。
生病的情况有很多种，不能一概而论.如一般的细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为赶早班的病原体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体，以抵御再次感染，但抗体具有专一性和时限性，比如链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯，也并不能抵御其他病毒的感染.如果是HIV不吃药等于自杀，恶性肿瘤癌细胞靠人本体机能无法清除干净。
不同的疾病有着不同的转归过程。有些疾病像普通感冒之类的，一般情况下会向好的方面转归，最后自愈；但有很多疾病仍之发展，会加重病情，转归为更严重的疾病，如：糖尿病不做控制的化会引发白内障、糖尿病足等并发症。
正因如此，所谓的小病抗一抗其实是有前提的，也就是说你本身的身体体质不能太差，并且没有免疫缺陷类疾病才可以尝试。尝试的范围也仅限日常感冒之类的小病而已。
那到底哪些病能抗一抗？哪些病一定要吃药呢？
换季流感，头痛脑热，症状轻微的可以选择抗一抗
已经生病后，食疗的作用都比较微弱，或者说只能起辅助的作用。比如流感伤风，喝碗姜汤，确实效果不错。喉咙咳嗽有痰，吃点百合，煮个冰糖雪梨，也有不错的润肺止咳作用。但是这都不能当成药物使用。自己判断症状轻微，可以不用药。
身体不适，程度较重，应该使用药物治疗
尤其是老人和儿童，妇女及先天免疫力低下人群，这些人先天体质就差，难以抵御疾病的侵袭。小病不治疗更容易拖成大病。发热、头痛、干咳、浑身酸痛，这些感冒的症状，同样也可能是肺炎的症状，特别是儿童，一旦发展成肺炎，痛苦不说，控制不好，还可能致命。
医生提醒大家：
增强体抗力的最好办法是营养合理，作息规律，经常锻炼。从专业角度来说，是药三分毒，只不过就是剂量问题，普通感冒什么的，可以先不吃药，尤其是抗生素类。即便是细菌性感冒，多数也不会很严重，所以还是尽量少使用抗生素。
长期使用抗生素会增加体内细菌耐药性。患有轻微疾病可以坚持不吃药，必须要密切关注身体状态，有恶化趋势还是要去看医生的。
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