从小学到高中，李晓婷一直是个学霸，拿过无数的奖状和荣誉证书。她的成绩优异，不仅让老师和同学刮目相看，也让她的父母感到骄傲。然而，在面对高考这个人生的分水岭时，李晓婷却感到了前所未有的压力。
李晓婷所在的班级是全校最好的班级之一，同学们都是各个科目的学霸。在这样一个竞争激烈的环境下，李晓婷开始焦虑起来。每天晚上熬夜复习，白天上课又不敢放松一刻。她时常感到精神紧张、身体疲惫。
然而，在一个偶然机会下，李晓婷遇见了一位世界冠军辅导员。他告诉李晓婷：“学习固然重要，但健康更重要。只有身心俱佳才能发挥出最好的状态。”听完这番话后，李晓婷决定调整自己的学习态度。
从那以后，李晓婷开始注重自己的身体健康。她每天坚持锻炼，早睡早起，定期进行体检。她还学会了放松自己，在压力过大时，她会听听音乐、看看书籍或者和朋友聊聊天。这样一来，李晓婷的身心状态越来越好，学业成绩也在逐渐提升。